Лекува ли аюрведа екземи?

Екзема представлява остро или хронично кожно заболяване, което не е заразно. Получава се на вследствие сериозно възпаление на епидермиса. Екзема може да се появи поради различни причини –  неврологични, психологични, алергични или други фактори могат да предизвикат екзема.

Обичайните симптоми са обикновено зачервяване, сърбеж и дискомфорт. Те понякога изчезват но могат да се появят отново. На страдащите от екзема се препоръчва да са на млечно-растителна диета. Поддържането на добра  хигиена има голямо значение за лечение на екзема.

За да се справим с този кожен проблем ни е необходим холистичен подход. Лечебен метод, който взема на предвид нашия хранителен режим, навици по грижа за кожата, а също и психическо състояние.

Една от основните цели на Аюрведа терапиите всъщност  е постигане на хармония между тяло, ум и дух. Според Аюрведа без значение какъв е типа на кожния проблем, когато има такъв , това е признак за дисбаланс между енергииге на нашето тяло. В Аюрведа те са Вата, Пита и Кафа – така наречените доши (телесни енергии).

Кожни проблеми като екзема или псориазис например са трудни за лечение здравословни проблеми. Аюрведа медицина за щастие предлага ефективни методи, които носят благоприятен ефект при хора от различни възрасти.

На пазара съществуват доста конвенционални лекарства за лечение на екземи. Компаниите непрекъснато произвеждат нови лекарства за екзема, които обещават успешно премахване на проблема. Аюрведа медицина предлага различни терапии, които носят благоприятен ефект при екземи.

Какво препоръчва Аюрведа за намаляване на Пита конституция?

Според Аюрведа появата на екзема или псориазис е резултат от твърде много изявена Пита конституция в комбинацията тяло-ум или с други думи твърде много огън, който символизира тази телесна конституция.

Когато Пита е повишена в тялото ни има повишето количество токсини, което се отразява и върху кожата. Резултатът е поява на силен сърбеж на определени места, което е чест симптом при екзема и псориазис. Трябва да се замислим какво всъщност може да е причината да се появи екзема. Дали прекарваме много време на слънце, имаме ежедневен допир с индустриални химикали, използваме козметика със съдържание на твърде много химикали или пък живеем в силно замърсена среда?

Обикновено храни, които причиняват  възпаления увеличават и Пита. Ако искаме да намалим Пита е добре да избягваме храни с висока киселинност като кафе, алкохол, червено месо и храни с лютив вкус като лук.

Когато консумираме храни, към които сме алергични , това също е предпоствака за увеличаване на Пита. При такива случаи е хубаво да се направи кръвен тест за определяне на алергии или пък тест за определяне на кои храни са подходящи за нас и кои трябва да избягваме.

Какво трябва да направим, за да се преборим с екзема според Аюрведа?

Когато Пита е увеличена в кръвта ни има високо съдържание на натрупани токсини. Затова е добре периодично да приемаме билки и храна, които пречистват кръвта. В Аюрведа се използва широко куркума – една подправка с доказано действие при екзема. Куркума спомага за пречистването на кръвта. В Индия е на почит не само като ароматна подправка, но и като мощно средство срещу екзема.

Препоръчва се прием на екстракт от корен куркума както вътрешно, така и на кожата. Своите полезни свойства куркума дължи на веществото куркумин, което се съдържа в нея. То действа като мощен антиоксидант, който защитава кожата и ускорява процеса по зарастване.

Грижа за кожата

Ако страдаме от екзема не е желателно да използваме козметика за кожа, съдържаща химикали. Аюрведа препоръчва за прилагане върху кожата сандалово дърво, куркума, нийм, кокосово масло, лавандула, зехтин. Тези натурални съставки спомагат за премахването на раздразнението върху кожата и помагат за балансирането на Пита на клетъчно ниво.

Правилна диета

Промяната в хранителния режим е първата стъпка към преодоляване на кожни проблеми като екзема. За да намалим Пита огъня е добре да ядем храни с противовъзпалително действие като свежи зеленолистни зеленчуци и плодове. Хубаво е също така да консумираме храни като авокадо и риба, които са добри източници на полезни мазнини.

Ленено семе

Друга храна, която Аюрведа препоръчва да консумираме при екзема  е ленено семе.

Зехтин

Зехтинът освен че съдържа полезни омега-3 мазнини, също така има и противовъзпалителни свойства върху кожата.

Масло от чаено дърво

Екстрактът от чаено дърво има благотворен ефект върху различни кожни проблеми. Прилагано в комбинация със зехтин спомага за лечението на екзема като намалява сърбежа и омекотява сухата кожа.

Душевен баланс

Според Аюрведа състоянието на нашия ум и емоциите ни имат пряко влияние върху здравето ни. Стресът и гневът са едни от главните неща, които са налични при изразена Пита конституция. Хроничният стрес и негативните емоции като гняв са предпоставка за поява на екзема и псориазис.

Редовна медитация може да помогне за балансиране на емоциите, да успокои нервната система и хормоните ни и по този начин да подобри състоянието на кожата ни и на да ни предпази от кожни проблеми.