Аюрведа масаж

Според посоката на масажа и материалите, използвани за масаж, има два вида аюрведични масажи. Първият е известен като абянгам (маслен масаж), а вторият е известен като удвъртанам (прахов масаж).

Аюрведичен масаж за възстановяване на енергийния поток

Според аюрведа физическото тяло е постоянно променяща се или движеща се форма. Вътре в човешкото тяло има много кръгове или окръжности, които работят в определени посоки, за да поддържат функциите на тялото. Те са известни и като чакра. Тези енергийни потоци поддържат човешкия жизнен цикъл. Тези чакри работят независимо, но също така са взаимосвързани и имат синхронизирано действие едни с други. 

Можете да използвате пример за часовникови функции, които работят чрез зъбчати колела, за да разберете принципа на чакра. Енергията, която се произвежда от едно колело на часовника, помага да има собствена нормална функция, но предава и енергия на съседно колело. Това помага да се поддържа поток от енергиен цикъл.

Да се поддържа правилното свободно движение на енергиите на тялото в правилната посока е основната цел на аюрведичното масажно лечение. Аюрведа заявява, че всякакъв вид блокиране на потока от енергия, винаги води до развитие на болест или функционални смущения в тялото.

Традиционният абянгам се прави с лечебни олия, при които масажните движения се прилагат отгоре надолу в посока телесните косми (което сочи надолу).

Удвартанам или прахов масаж е масаж, при който се използват главно растителни прахове за масаж и масажните движения са в посока нагоре противоположна на посоката на телесните косми.

Ползите от аюрведичния удвъртанам масаж са

• подмладява кожата и носи свежест в нея
• облекчава неприятната миризма или телесната миризма с почистване на микро порите на кожата
• облекчава усещането за тежест в тялото
• премахва сънливостта, носи свежест, придава блясък
• отваря блокираните телесни канали
• стабилизира и нормализира агни за осигуряване на добър блясък и тен
• почиства тялото

Показания за лечение с удвартанам аюрведа масаж

• затлъстяване
• наднормено тегло
• висок холестерол и триглицериди
• диабет
• диабетна невропатия
• ексфолиация
• метаболитен синдром
• летаргия и мързел
• прекомерна сънливост
• прекомерен сън
• липса на свежест или летаргия

Противопоказания за удвартанам

• повишено ниво на пита или пита нарушения със силно възпаление, зачервяване, повишаване на локалната температура, усещане за парене и др.
• заболявания с тежка болка – дегенеративен артрит (остеоартрит), колики и др.
• наличие на рани, порязвания и изгаряния
• твърде суха кожа (типична вата конституция)
• възраст – лице над 80 години.
• деца и кърмачета – поради чувствителна кожа, не е добре да се прави удвартан за деца и бебета.
• бременни жени
• Влажни кожни състояния като мокра екзема и др.

Ползите от аюрведичния масаж абянгам

• помага за възстановяване на здравето и блясъка на кожата
• спомага за тонизиране на кожата и мускулите
• осигурява стабилност на частите на тялото
• абянгам има сходни ползи като удвъртанам

Показания за абянгам

• когато пациентът има суха кожа
• когато пациентът е от вата пракрити (конституция) или с вата викрити (болести, причинени от нарушена вата) като амавата (Ревматоиден артрит), ишиас
• в пурвакарма (процедури преди лечението) на виречена (терапевтична прочистване) и вамана (терапевтично повръщане)
• нервни нарушения, заболявания на моторните неврони, паркинсонизъм
• невро-мускулни нарушения
• мускулна слабост, мускулна дистрофия
• Поликистозно заболяване на яйчниците.
• за тонизиране на корема след раждането и за премахване на белезите
• хипотиреоидизъм

Аюрведичните масажи са предназначени да доведат до разширяване на каналите и отворите на тялото, премахване на блокажите и по този начин дават възможност за безпрепятствен транспорт на хранителни вещества.

Метод за аюрведа масаж

• Подготовка на пациента
• Пациентът е обстойно изследван – Пракрити (основна конституция) и викрити се проверяват подробно. 
• Потвърждава се, ако пациентът е способен да се подложи на лечение с удвъртанам или с абянгам. Според плана на лечението се използват материали и лекарства, които трябва да се включат.

Подготовка за терапията

• За абянгам (масаж с билково олио).
• Олия, използвани за абянгам, са главно
  • кширбала тайлам
  • махамаша тайлам
  • нараяна тайлам
  • балашваганхади тайлам
  • данвантарам тайлам
  • сахачаради тайлам

Парна процедура трябва да се прави след абянгам като част от процедурата след лечението. За целта трябва да се използва парна кабина. Билкови отвари като дашамула кашаям трябва да бъдат подготвени и да бъдат готови за сведана.

За удвъртанам (масаж с лечебен прах), използвани прахове са

• трифала чурнам
• колкулатади чурнам

Важно е аюрведичният масаж да се извършва едновременно и синхронно от двете страни на тялото, за да се поддържа еднаквост. По този начин цялото тяло ще бъде докосвано едновременно. 

Необходими са двама добре обучени масажисти, за да извършат тази процедура по ефективен начин. 

Винаги е по-добре и двамата терапевти да провеждат лечението с пациента, лежащ по гръб (лице нагоре) и лежащ по очи (с лице надолу) позиции. За останалите 5 позиции в някои случаи само един масажист може да проведе процедурата.

Удвъртанам се прави в същата хронология на правене на абянгам. Това се прави, обхващайки всичките 7 пози.

• Позиция 1 – Пациентът седи на масажната маса с изпънати долни крайници
• Позиция 2 – Пациентът лежи на гърба си (легнал по гръб)
• Позиция 3 – Пациент, разположен на едната страна, обърнат наляво (ляво странично)
• Позиция 4 – Пациентът лежи на корема си с лицето надолу (легнал по очи)
• Позиция 5 – Пациент, лежащ на другата страна, обърнат надясно (дясна странична)
• Позиция 6 – Повторете позиция 2, пациентът лежи на гърба си, обърнат нагоре (легнал по гръб)
• Позиция 7 – Повтаряне на позиция 1, пациентът седи с изпънати крака

Продължителността на аюрведичния масаж се определя от аюревдичните лекари според личните нужди на пациентите. Тя може да бъде от 25 до 90 минути.