Грижа за кожата
Кожата е най-големият орган в човешкото тяло, а нейното състояние говори не само за здравето на тялото, но и за здравето на ума.
Според Аюрведичното разбиране, кожата помага да се поддържа баланс между външния природен свят и вътрешната среда на човешкия организъм.
Чрез нея могат да бъдат балансирани трите основни типа енергии: Вата, Пита и Кафа.
Връзката между кожата и баланса на енергиите
Структурата на кожата е под влияние на енергията Кафа, а нейната функционална част може да бъде повлияна с помощта на въздействие върху Пита и Вата.
Това означава, че лечението, извършено чрез кожата, е в състояние да балансира всичките три типа енергии.
Разбирането на тази връзка е важно, тъй като позволява грижата за кожата да се превърне в приоритет.
Грижа за кожата в Аюрведа
Всеки, който иска да се чувства добре и да се предпази от заболяване, трябва първо да се погрижи за своята кожа. В Аюрведа, това се постига с три основни типа процедури:
Измиване или баня
Специално третиране на кожата преди и след баня
И Абхянгам – масаж с олио
По-долу ще опишем някои от най-ефективните процедури за грижа за кожата, практикувани в аюрведичната медицина.
Аюрведа баня: топла вода със специални билки
Най-полезни за състоянието на кожата са:
- Трифала
- Муста
- Налпамара
- Бяло сандалово дърво
- Розово масло
- Нимба
- Харидра
- Рактачанданам
- Кадира
- Ушира
Измиването с такава вода е не само балансиращо, но и много полезно за лечение на различни видове гъбични инфекции.
Млечна баня: къпане с мляко
За да се използва за къпане и да бъде максимално полезно за кожата, млякото се приготвя по специален начин.
Към него се добавят различни билки, като сандалово дърво, розови листенца или бала.
Хората, страдащи от заболявания, свързани с разбалансирана Пита – хиперчувствителна кожа, пъпки, акне – могат да използват тази млечна баня за предпазване на кожата от увреждания след прекомерно излагане на слънчевите лъчи или радиация.
Аюрведа сапун
Сапунът, приготвен от млечна мазнина, смесена с куркума на прах, се счита за най-добър за почистване на кожата.
Измиването на тялото може да се извърши и с различни видове прахове, които се използват вместо сапун.
Това са например:
- Прах от боб мунг
- Прахове от нимба, куркума или трифала
- Специален почвен екстракт, обогатен с минерали
Най-известен е прахът от трифала и варня гуана.
С чолкулатади чурнам се приготвя друг вид сух прах, който се използва при процедурата, известна като Удвартанам.
Нанасянето на този прах действа стимулиращо на кожата, помага за премахване на токсините, има пилинг ефект и подобрява тена.
Продукти за грижа за тялото преди баня
Съществуват различни видове растителни масла, които могат да се използват преди т.нар. „баня с нанасяне“.
Това действие е известно като Абхянгам и има много предимства за възстановяване на здравето и балансиране на жизнените функции.
Продукти за грижа за кожата след баня
В Аюрведа се използват различни продукти за предпазване на кожата от студа през суровите зимни месеци и от горещината през лятото.
Те действат укрепващо и осигуряват защита на кожата при екстремни условия, които могат да станат причина за стартиране на болестен процес в тялото.
По-долу ще видите пълен списък на аюрведичните продукти, използвани за грижа за кожата, заедно с тяхното приложение и ползи.