Грижа за зъбите
По-долу ще откриете информация за всички аксесоари и продукти, нужни да изпълнението на тези хигиенни и лечебни ритуали.
Кавал видхи и Гандуша видхи: начин на изпълнение
- Задръжте маслото в устата за 3-5 минути или докато устата се напълни със слюнка.
- Не поглъщайте съдържанието, а го изплюйте, след като приключите.
- След като изплюете, изплакнете устата с около 100 мл топла вода (45-50 градуса).
Понякога за Кавал видхи и Гандуша видхи се използват и други медикаментозни масла, специално предписани за процедури като аримедас тайлам и карпоради тайлам.
Ползи от Кавал видхи и Гандуша видхи
В комбинация с аюрведичните билки, Кавал видхи и Гандхуша видхи са изключително полезни методи за грижа за венците и зъбите:
- Предпазват зъбите от гниене
- Укрепват зъбните корени
- Повлияват гингивит, кухини и триене на зъбите
- Редуцират подуването и кървенето на венците
- Облекчават пародонтит и млечница
Не на последно място, аюрведичните билки имат почистващо действие, което помага да се намали лошият дъх. За целта се използват билки като карамфил, аримедаса, нимби и др.
Медицински билки за четкане на зъби
За измиване на зъбите, Аюрведа препоръчва да се използват билкови четки, изработени от клонки на дървета.
Подходящи видове са нийм, арабска акация, трифала или арак, а четките са с дължина около 30 см и дебелината на кутре.
Аюрведични продукти за устна хигиена
Най-ефективните аюрведични продукти за грижа за зъбите и устната кухина са: